Meditation

Achtsamkeit ist der Ausgangspunkt für unsere innere Heilung. Die Meditationspraxis hilft uns bei diesem Schritt.

Meditation:

Bringt tiefe Erkenntnis mit sich.

Lässt dich Ruhe und Frieden spüren.

Erlaubt uns die Möglichkeit und Transformation für einen neuen Weg.

Fördert Mitgefühl, Bewusstsein und Geduld für sich selbst und andere Lebewesen.

Hilft dir bei der Transformation deiner Gefühle und Gedanken.

Lässt Versöhnung zu.

Führt zu einer Veränderung deiner Gedanken und Einstellung.

Öffnet dir den Zugang zu deinem wahren Selbst – die ungefilterte, nicht rationalisierte Version.

Lehrt uns wie wir Leid heilen können, an das wir uns angepasst oder verinnerlicht haben.

Schafft Raum um sich zu wandeln, für ein gesundes und bewusstes Leben.

Schafft Eigenverantwortung und Verantwortung gegenüber anderen Lebewesen.

Hilft uns zu erkennen, dass vergangene Traumen und Erfahrungen uns nicht definieren.

Bietet Transformation. Du lernst, dass du nicht das bist was du erlebt hast, sondern das was du jetzt daraus machst.