Flüchtlingshilfe – Yoga Kurs und Meditation für Flüchtlinge und sozial- und hilfsbedürftige Frauen
Ort: noch auf der Suche
Datum: hoffentlich bald
Code: YOGAKADESHA
Hallo liebe Bewohnerinnen,
mein Name ist Nele Kadesha und ich möchte euch gerne Yoga etwas näher bringen. Mir hat es oft in schwierigen Zeiten geholfen und ich bin mir sicher, dass es euch auch gut tun wird. Der Kurs ist an euch Frauen gerichtet und kostenfrei. Ihr könnt gerne eure Kinder mitnehmen.
In den Yoga Stunden werden wir folgendes praktizieren:
- Asanas (Körperstellungen)
- Ganzkörpertraining
- Yoga Therapie und Atemübungen zur Entspannung
- Meditation
- Gemeinschaftsgruppen, in denen man miteinander redet und seine Gefühle und Ängste ausdrücken kann, wenn man dies möchte.
Ich freue mich schon sehr auf euch.
Alles Gute und Liebe,
Kadesha
weitere Informationen auf: www.facebook.com/yogakadesha
Arabische Übersetzung:
