Yoga Füssen


Yoga Füssen in der Kleingruppe

– für Intensives und Persönliches Yoga –

 

Hallo liebe Yoga Freunde,

im Zentrum von Füssen befindet sich das YOGA KADESHA Zentrum.

Hier biete ich, Nele Kadesha, HATHA-VINYASA YOGA KURSE in einer kleinen, familiären Gruppe an.

Die Yogakurse finden in einer Kleingruppe statt.

Montag Mittwoch  Freitag
9.00 – 10.00 Uhr

Prenatal Yoga

8.00 – 9.30 Uhr

Hatha-Vinyasa Yoga

10.30 – 11.30 Uhr

Postnatal Yoga mit Baby

18.00 – 19.30 Uhr

Hatha-Vinyasa Yoga

18.00 – 19.00 Uhr

Prenatal Yoga

18.00 – 19.00 Uhr

Postnatal Yoga

19.30 – 21.00 Uhr

Hatha-Vinyasa Yoga

19.30 – 20.30 Uhr

Hatha- Vinyasa Yoga


Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschritten, hier bist du herzlich Wilkommen und ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.

Komm doch einfach auf ein Probeyoga vorbei.

Ich freue mich dich kennenzulernen. 🙂

 

 

Warum in einer Kleingruppe?

Man kennt es! Oft kommt man in großen Gruppen mit dem Tempo nicht mit. Die Lehrerin hat wenig Zeit um auf einen einzugehen und so führt man schnell die Übung falsch aus.

In einer Kleingruppe kann deine Yogalehrerin speziell auf deinen Körper eingehen. Eine intensive Atmosphäre wird geschaffen und eine Beziehung zu den Yogis unter sich und der Lehrerin entsteht, was in der heutigen Zeit oft zu kurz kommt.

Ich biete Yoga in Füssen und andernorts an. Eine Einzelstunde bei dir zu Hause, oder im YOGAKADESHA Zentrum ist möglich.

 

Was erwartet dich im Hatha-Vinyasa Yoga?

1. Egal ob im Einzelunterricht, in der Kleingruppe oder bei Firmen-Yogaklassen, versuche ich intensiv auf deine Bedürfnisse einzugehen.

2. Die korrekte Ausführung der Asanas Stellungen zeige ich dir durch Praxisübungen und einfachen Erklärungen.

3. Die präzise Koordination der Asana wird durch anatomisches Fachwissen des Körpers näher gebracht. Dadurch lernst du nicht nur deine einzelnen Muskeln zu kräftigen, sondern auch bewusst zu fühlen und so speziell die Tiefenmuskulatur einzusetzen in der jeweiligen Asana.

4. Danach erfolgt eine geleitete Tiefenentspannungs-Meditation. Die Meditationen sind von mir selbst geschriebene Texte und regen zum Nachdenken an, oder verzaubern dich mit einem Lächeln.

5. Auf Wunsch mache ich die Asanas Praxis in Verbindung mit Pranayama. Dies sind bestimmte Atemtechniken und sorgen dafür, dass die Yogastunde zu einem einmaligen Erlebnis wird.

 

Wenn du magst, komme doch einfach mal auf eine Tasse Tee vorbei. Dann reden wir ganz unverbindlich und kostenfrei was du für Ziele hast und was dir wichtig ist.

Auf diesen Weg möchte ich dir gerne zur Seite stehen.

 

Kontaktieren kannst du mich auch unter meiner E-Mail, per Facebook, oder du rufst mich unter folgender Nummer an 08362/ 12 99 392.

 

Falls Du dich direkt anmelden möchten, anbei das Kontaktformular:

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Ich freue mich sehr auf dich. 🙂

Namaste,

deine Nele Kadesha