Mitgefühl


Mitgefühl eines Bodhisattva

 

Sanskrit: बोधिसत्त्व

Verstehen ermöglicht Mitgefühl

Mitgefühl ist nicht ohne Verstehen möglich. Aus Verstehen entsteht Mitgefühl. Und Verstehen ist nur möglich, wenn wir uns Zeit nehmen, tief und eingehend zu betrachten. Mit Verstehen meine ich, verstehen dass auch der andere Mensch leidet. Oft sind wir im Glauben, dass nur wir leiden und Opfer anderer Menschen seien. Doch das ist nicht richtig – ein anderer Mensch leidet auch. Auch er hat seine Ängste und Sorgen und Schwierigkeiten. Wenn wir diesen Schmerz in ihm wahrnehmen, beginnen wir ihn zu verstehen. Und wenn Verstehen gegenwärtig ist, wird Mitgefühl möglich.

Nehmen wir uns denn in unserem Leben ausreichend Zeit, um uns um einen tiefen Einblick in die innere Situation eines anderen Menschen zu bemühen?

Fühlen wir uns speziell in einen Mensch hinein den wir nicht mögen und der uns Leid zufügt?

Wenn wir eingehend betrachten, können wir wahrnehmen, dass der andere eine große Menge Leiden in sich trägt. Vielleicht weiß er nicht wie er das Leiden bewältigen kann. Und weil er nicht weiß es zu bewältigen, wächst sein Leiden, wodurch für ihn und die Menschen in seiner Umgebung größeres Leiden entsteht.

Durch die Übung der Achtsamkeit, könnt ihr Verstehen entwickeln, und dies wird euer Mitgefühl stärken.

Und indem die Energie des Mitgefühls euch hilft, euer eigenes Leiden zu verringern, wächst gleichzeitig eure Motivation, etwas zu tun – oder etwas zu lassen-, was auch das Leiden des anderen Menschen verringert. Allein die Weise, wie ihr ihn anschaut oder ihm zulächelt, hilft ihm vielleicht, weniger zu leiden und ebenfalls in der Energie des Mitgefühls Vertrauen zu finden.
„Für mich ist das Paradies ein Ort, an dem Mitgefühl gegenwärtig ist. Wenn Mitgefühl in euren Herzen ist, braucht ihr nur ein- und auszuatmen und intensiv zu schauen, um Verstehen herbeizuführen. Ihr werdet zunächst euch selbst verstehen können und euch selbst mit Mitgefühl begegnen – ihr werdet wissen, wie ihr euer eigenes Leiden bewältigen und gut für euch selbst sorgen könnt. Dann werdet ihr dieses Wissen auch einem anderen Menschen vermitteln können, und die Energie des Mitgefühls wird zwischen euch wachsen und erstarken. Auf diese Weise werdet ihr zu einem Buddha, einem Bodhisattwa, der Mitgefühl in seine Umgebung hineinbringt und die Hölle in ein Paradies verwandelt. Das Himmelreich Gottes existiert jetzt oder niemals. Dies ist die grundlegende Wahrheit. Und es könnte sein, dass ihr hier drinnen über mehr Gelegenheiten verfügt, erfolgreich zu üben, als viele andere Menschen sie an anderen Orten haben.“

Thich Nhat Hanh & Kadesha –

 

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