Ernährung & Rezepte


Mandelmus selber machen   Heute möchte ich euch gerne zeigen wie man Mandelmus selber machen kann. Mandelmus selber machen ist nämlich gar nicht so schwer wie man denkt, allerdings ist es doch zeitaufwendiger als so manches Internetportal behauptet. Ich habe es für euch getestet und das Ergebnis kann sich blicken […]

Mandelmus selber machen


Acai Bowl   Acai Bowl – Açaí na tigela  Nach meinem Auslandssemester in Buenos Aires (Argentinien) bin ich noch nach Brasilien gereist. Dort gab es diese geheimnissvolle Beere, die ich davor noch nie gesehen und gegessen hatte. Diese Beere gehört bei den indigenen Völkern zu den festen Nahrungsmitteln. Hier in […]

Acai Bowl


Camu Camu Wirkung & Camu Camu Mango Smoothie Rezept   Camu Camu Wirkung Die Camu Camu Pflanze kommt aus dem Amazonas-Regenwald, und ist Bestandteil der Medizin der indigen Bevölkerung. Bis jetzt weiß man, dass Camu-Camu die weltweit beste Quelle von pflanzlichem Vitamin C ist. Camu-Camu enthält 40 Mal so viel […]

Camu Camu Wirkung und Smoothie Rezept



Acai Beere Wirkung & Acai Banana Smoothie Rezept   Acai Beere Wirkung Die Acai Beere ist die Frucht der Kohlpalme und kommt aus Südamerika. Die Kohlpalme wächst auf feuchten, humusreichen Böden besonders im Amazonasgebiet. Bei den indigenen Völkern gehört sie zu den festen Nahrungsmitteln. Durch einen hohen Anteil an Antioxidantien, […]

Acai Beere Wirkung und Smoothie Rezept


Crunchy Müsli selber machen – für 10 Portionen   Hallo ihr Lieben, wolltet ihr auch schon immer mal ein Müsli selber machen, dass vegan, gesund und auch lecker schmeckt? Dann habe ich hier ein tolles Rezept für euch. Ein Müsli selber zu machen ist nämlich ganz einfach. Ich war sehr […]

Crunchy Müsli selber machen


Veganes Frühstück   Mein Lieblings veganes Frühstück schmeckt super lecker. Es ist schnell zubereitet und zum Mitnehmen gut geeignet. Das vegane Frühstück hat einen hohen Eiweißgehalt und ist reich an Balaststoffen und Vitaminen. So kannst du leicht in den Tag starten und nach einer Yoga Klasse dein Lieblingsfrühstück noch mehr […]

Veganes Frühstück